센텀 · 부산 산후다이어트 한의원
산후다이어트 — 부산센텀점 원장 코멘트
하루 식사표를 먼저 봅니다. 아침은 건너뛰고 점심은 간단히 때운 뒤 저녁 한 끼를 제대로 드시는 흐름이라면, 먹는 양이 적어도 체중이 멈추기 쉽다고 보아 아침과 점심을 챙기고 저녁을 가볍게 옮기는 것부터 함께 정합니다.
이어 오로가 언제 멎었는지, 붓기가 아침저녁으로 다른지, 쉽게 지치고 허리와 무릎이 시큰한지를 확인합니다. 부산센텀점에서는 고인 어혈과 붓기가 남아 있으면 풀어 주는 처방을, 기운과 혈이 비어 있으면 채우는 처방을 먼저 쓰고, 몸이 가벼워진 뒤에 체지방과 치수를 덜어 내는 단계로 옮겨 갑니다.
수유 중이라면 그 사실을 전제로 약재와 감량 속도를 정하고, 굶다시피 끼니를 줄여 빼는 방법은 권하지 않습니다.
CARE GUIDE