난임치료, 3개월을 기준으로 보는 이유

왜 하필 3개월이라는 숫자가 나오나요

먼저 분명히 해 둘 것이 있습니다. 3개월은 결과를 약속하는 기간이 아닙니다. 그 안에 무엇이 이루어진다는 뜻도, 그 기간이면 충분하다는 뜻도 아닙니다. 임신은 여러 조건이 겹쳐야 하는 일이고 그 속도는 사람마다 다릅니다.

그럼에도 이 숫자가 반복해서 나오는 이유는 따로 있습니다. 난자와 정자가 준비되는 데 걸리는 생물학적인 시간이 대략 그 정도이기 때문입니다. 다시 말해 3개월은 치료의 기간이 아니라 몸의 변화를 확인하기 위한 기준입니다. 오늘 무엇을 바꿔도 그 결과가 난자와 정자에 반영되기까지 그만큼 걸린다는 뜻입니다.

이 구분이 중요한 이유는, 3개월 뒤 결과만 기다리기보다 그동안 수면과 생리주기, 생활 습관이 어떻게 달라졌는지 확인하는 것이 중요합니다.

난자와 정자의 시간표

난자는 배란 직전에 갑자기 만들어지는 것이 아닙니다. 원시난포가 깨어나 자라기 시작해 배란 가능한 상태에 이르기까지는 여러 달이 걸리고, 그중 호르몬의 영향을 크게 받는 마지막 구간이 대략 3개월로 알려져 있습니다. 이번 달에 배란될 난자는 몇 달 전부터 준비되어 온 셈입니다.

정자 쪽도 비슷합니다. 정원세포에서 성숙한 정자가 되기까지 대략 석 달 가까이 걸립니다. 남편이 오늘 금연을 시작해도 정액 검사에 변화가 반영되려면 그만큼의 시간이 필요한 것은 이 때문입니다.

자궁내막은 시간표가 다릅니다. 매 주기마다 새로 자라고 떨어지기 때문에 한 달 단위로 변화를 볼 수 있습니다. 그래서 진료실에서는 주기마다 확인하는 것과 석 달 뒤에 확인하는 것을 나누어 봅니다. 생리의 양과 색, 주기의 규칙성은 매달 보고, 수면과 소화, 피로 같은 전반적인 몸 상태는 3개월 단위로 확인합니다.

내 몸에서 3개월을 확인하는 다섯 가지

석 달이 지났다는 것을 달력으로만 세면 의미가 없습니다. 진료실에서 실제로 확인하는 것은 아래 다섯 가지입니다.

• 생리 주기의 규칙성 — 주기가 들쭉날쭉했다면 폭이 좁아지고 있는지 봅니다. 매달의 시작일만 적어도 확인이 됩니다.
• 생리량과 색, 덩어리 — 양이 지나치게 적거나 많지 않은지, 검붉은 덩어리가 줄고 있는지를 봅니다. 자궁내막의 상태와 순환을 가늠하는 단서가 됩니다.
• 생리통과 배란기 불편 — 진통제를 며칠 먹었는지로 세면 정확합니다. 횟수가 줄고 있는지가 기록으로 남습니다.
• 기초체온의 이상성 — 저온기와 고온기가 나뉘는지, 고온기가 열흘 이상 유지되는지를 봅니다. 배란이 실제로 이루어지는지 확인하는 자료입니다.
• 잠, 소화, 손발의 온도 — 임신과 직접 관련이 없어 보여도 몸 상태의 변화는 수면과 소화, 냉감에서 먼저 나타나는 경우가 많습니다.

3개월이 지나도 변화가 없다면

석 달이 지났는데 위의 다섯 가지 중 어느 것도 움직이지 않았다면, 같은 방향을 그대로 이어 가기보다 방향을 다시 잡거나 확인의 범위를 넓히는 것이 맞습니다. 시간을 더 쓰는 것으로 해결되지 않는 문제가 있기 때문입니다.

이때 확인하는 항목은 난소 기능 검사, 갑상선 기능, 프로락틴, 자궁내막과 자궁의 구조, 나팔관의 소통 여부, 그리고 남편의 정액 검사입니다. 이 부분은 검사받으시는 전문 의료기관의 영역이고, 결과지를 가지고 오시면 한방 관리의 방향을 잡는 데 크게 도움이 됩니다.

나이도 함께 고려할 부분입니다. 만 35세를 넘긴 경우에는 자연 임신 시도 기간을 길게 잡기보다 검사를 앞당기는 쪽을 권하는 것이 일반적입니다. 이것은 늦었다는 이야기가 아니라 확인의 순서를 앞으로 당긴다는 뜻입니다.

3개월을 계획에 활용하는 방법

한의학에서는 임신 준비 과정에서 생리주기와 생리량, 아랫배의 냉감, 수면과 소화 상태를 함께 살펴봅니다. 손발이 차고 생리통이 심한 분, 쉽게 지치고 생리량이 줄어든 분, 몸이 무겁고 소화가 잘되지 않는 분은 관리 방법이 달라집니다.

자윤한의원 부산센텀점에서 상담을 시작할 때 하는 일은 석 달 뒤에 무엇을 볼 것인지 미리 정해 두는 것입니다. 현재 다섯 가지 상태를 기록하고 3개월 뒤 같은 항목을 다시 비교합니다. 그러면 기다리는 동안 어떤 변화가 있었는지 확인할 수 있습니다.

시술을 병행하고 계시다면 그 일정이 기준이 됩니다. 채취나 이식 일정이 정해져 있다면 남은 기간에 맞춰 방향과 처방을 조정하고, 시술 병원에서 처방받은 약은 그대로 유지하는 것을 전제로 합니다. 복용 중인 약과 영양제는 이름 그대로 알려 주시면 됩니다.

3개월 안에 결과가 나와야 한다고 생각하면 조급해질 수 있습니다. 처음부터 확인할 항목을 정하고 몸의 변화를 기록하면서 준비하세요.

자주 묻는 질문